聰明孕媽咪年節攻略,看這篇就對了!【走春篇】 - 孕學林- 台北月子中心 |台北產後護理之家

聰明孕媽咪年節攻略,看這篇就對了!【走春篇】

春節假期九天,是大家一起結伴出遊或到親朋好友家拜年的好時機
孕媽咪們當然不想成天被管束著行動,也期待到處走走逛逛,卻又同時擔心著行程太滿會不會影響著腹中的胎兒?

身體正孕育著新生,孕媽咪們總會思考更多,她們適合出去玩嗎?有沒有限制或必須特別注意的事情呢?這
些問題往往是準媽媽們在安排旅遊時會顧慮到的事,當然也是婦產科醫師常常被問到的問題。

其實隨著交通的發達,醫療的普及化,許多資料所顯示的結論,都認為旅遊對於健康的孕婦並不會產生傷害性,所以從此旅遊對懷孕婦女就再也不是一種禁忌了。只是相對於一般人來說,準媽媽們在旅遊時仍然是有一些風險,當然也有一些需要注意的事情。 

如何選擇「旅遊景點」?

1.一定要考慮到旅遊地方醫療照顧的問題。

2.最近有發生疫情或傳染病的地區不要去,例如最近流感盛行的日本就要詳加注意

3.高海拔地方氧氣稀薄,也相對較不適合孕婦前往。

4.人潮擁擠、空氣流通不良的地方也不適合

 

在出發之旅行之前須要先評估旅遊地點是否有足夠的醫療資源,尤其是能否照顧處理產科及新生兒的問題,千萬不要選擇醫療資源不足的偏遠落後地區。近期好發傳染病地區,對於懷孕婦女的危險性遠比對一般人大,所以也要避開有傳染病發生的地區。

 

   選擇安全衛生、治安良好、醫療資源足夠的國家,以及名勝古蹟、博物館、美術館等柔性旅遊場所,或者視野遼闊風景區之類的景點,應該是孕媽咪旅遊比較合宜的地方。若需長期搭車也要注意定時喝水與找休息站上廁所或下車走走,以免維持固定姿勢過久容易造成全身痠痛不適,到長輩或朋友家拜年走春聊天散心都是很好的休閒,年節也少熬夜多休息,找對休閒方式相信這九天假期會是孕媽咪最舒服的假期。.

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    孕育新生命對女人的影響,不只是人生後半期的健康狀況,也關係到家庭的幸福指數,因此孕學林對媽媽的照顧從孕期開始一直到產後調理,不只如此,還包含個別教養建議。

『學』
    我們認為:養育孩子是人生的修行,沒有對錯的是非題。藉由舉辦產前課程、育兒課程及智慧的科技協助爸媽去了解、尊重每一個孩子;讓知識隨愛延續。

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  在孕學林專業團隊保護下,提供母親與寶寶最好的照顧,從陽光(光線)、空氣(醫療級空氣循環)、水、營養、到智慧綠建築,打造母嬰健康安全的成長環境。

 

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