【知識】不只有愛心,也是小心肝:卵磷脂難道是大眾情人? - 孕學林

【知識】不只有愛心,也是小心肝:
卵磷脂難道是大眾情人?

總之,大眾情人沒那麼好當
但卵磷脂確實有預防心血管疾病以及幫助肝臟代謝的功能

那麼,卵磷脂對媽媽與寶寶有什麼幫助呢?

幫助寶寶
大腦發育

胎兒在發育和形成的過程中,對卵磷脂的需求量極大。
尤其腦部發育對磷脂質的需求量將是其他組織的2-3倍

懷孕與新生兒早期補充足量的膽鹼,對於腦細胞的發育幫助以及學習力和記憶力有長久的影響力。

預防產後
哺乳塞奶

補充卵磷脂可能對某些媽媽預防乳腺阻塞有幫助。

它能增加母奶中不飽和脂肪酸的比例,降低母乳中乳汁的黏性,避免脂肪結塊或過於濃稠。
有助於產後濃稠乳汁較好排出,較不易產生乳腺阻塞或是嚴重的乳腺炎。

但須注意的是,目前沒有臨床資料顯示卵磷脂真的可以改善乳腺炎的狀況,建議媽咪如有需要使用,還是要和醫師討論看看唷!

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