電磁波對孕期的影響 - 孕學林

電磁波對孕期的影響

許多報導指出:電磁波會造成胎兒畸形、腦部發育不良、流產,以及日後兒童期罹患癌症的機率增加。這些議題,總是讓準媽媽們擔憂不已,深怕一不小心就使寶寶身陷電磁波的危機之中,對於電磁波對孕期的影響,我們一起來了解。

 

何謂電磁波?

電磁輻射的產生,是因為電場與磁場以波動的形式移動,因此又名「電磁波」。只要能釋放出能量的物體,幾乎都存在著電磁波,自然界本就存在著電磁場與電磁波,我們生活在工業化社會當中,只要有電壓存在的地方,也都會有電磁輻射。

 

懷孕初期要特別注意防範電磁波

懷孕的頭4個月,因為正值胎兒器官發育、組織與神經系統發育的重要時期,特別容易受外在的影響而有導致畸形的可能,電磁波對人體的傷害雖還沒完全證實,但準媽媽腹中的胎兒是非常脆弱的,還是必須做好防範措施。

 

孕婦應盡量遠離哪些高電磁波電器

現代家庭常用的微波爐、電磁爐都是電磁波輻射偏高的電器,因此孕婦應盡量避免使用,必要時可請家人代勞。若一定要使用,應該技巧性地降低電磁波的傷害,例如:微波過之後不要立即打開微波爐門,可等待1分鐘之後再打開爐門,降低受到殘留電磁波的影響,微波時也要盡量遠離微波爐(2公尺以上),孕婦也請盡量遠離電磁爐,而且在拿走鍋子之前要先關掉電源,因為空盪盪的爐面之電磁波輻射量最高。

孕期要避免將3C產品靠著肚子使用,使用電腦一週不可高於20小時,也要距離電腦50公分以上,對於電視機、電冰箱、影印機也是一樣,要盡量遠離,並減少使用時間。

 

如何預防電磁波

預防電磁波無法從飲食、運動或其他方法執行,只能改變個人生活習慣才可預防,盡可能減少使用手機與3C產品時間,除了電磁波干擾等問題,孕婦長期盯著手機,也會造成視力急速退化,所以要遠離電磁波的第一步,不妨和手機保持一段適當距離,才能許自己和胎兒一個更健康的未來。 

 

雖說電磁波對胎兒的傷害仍有極大的爭議,但只要不過度使用,其電磁波輻射對健康的傷害則是微乎其微,準媽媽們也不必太過杞人憂天,但減少使用時間及保持安全距離則是不變的原則!