生產完,住院期間如何避免石頭奶 - 孕學林- 台北月子中心 |台北產後護理之家

生產完,住院期間如何避免石頭奶

哺乳初期三部曲

第一步:早準備

         對於新手媽媽來說,產後第一件遇到的事情就是選擇給寶貝母乳或是配方奶,如果可以給寶寶喝母奶那是最好了,但如果有特殊的狀況或考量,實在不用勉強自己。孩子在出生後三天,胃是非常小的,大概只有一個龍眼那麼大,只能容納5毫升左右的容量,這時是我們和孩子一起學習如何哺育的最佳時刻(產後住院期間,醫生和護理師會注意寶寶進食與體重變化是否在安全範圍,請媽咪們放心)。

第二步:早接觸

      當寶寶離開子宮後,產房環境溫度與媽媽肚子內差距甚大(通常出生半小時內);當醫師與護理師進行初步評估完成後,可讓寶寶回到媽媽的懷抱中,可以減緩孩子的體溫下降讓孩子體溫回溫、促進孩子的新陳代謝;由於孩子所面臨的是環境的巨大改變,透過最熟悉的媽媽味道,讓孩子感受到安全感!!

第三部:早刺激

         哺育母乳學習關鍵且較輕鬆時期為產後三天,建議媽咪若”有感覺”(不一定是脹痛或乳汁泌出),一定要把握在有醫護人員指導的時候進入母乳哺育,事後再學習是比較辛苦的,例如小編奶來的很快,第一胎時太晚請教護理人員,加上因為寶寶也還不太會含乳,等到我入住月子中心,就已經脹到有一點硬塊,需要推開處理了!!所以學會如何用手擠奶(在孕學林媽媽生產教育課程有詳細易懂的解說),很重要!!很重要!!很重要!!說三遍!!

         另外第一次給孩子母乳建議在產後半小時,這樣泌乳機轉(供需理論依照嬰兒飢餓需求餵食)會更順利,如當無法親餵的情況或乳房腫脹下,可以使用手擠奶將奶做保存。研究也發現產後第四天時母親的奶水量與第六週及第十二週的奶水分泌量有正向的相關性。

 

產後脹奶的原因及預防處理

1.產後大量奶水發動前後,乳房會充盈腫痛約3-4天,乳房內部不只有奶水還有血管淋巴循環及神經分布(使結締組織腫痛的原因)
2.
預防脹奶需每2小時給新生兒大口含,用力吸對乳房,仿效哺乳動物躺餵(強烈建議躺餵姿勢,準媽咪要學會,比較能休息),建議一開始可由家人協助擺位,不需要一直坐著。
3.
產婦不方便親子同室時,必須要(a) 視需求進行手擠奶 (b)肩膀背後可以熱敷,雙腳泡熱水或下床走動,以上方法是可以幫忙乳房的血液循環 (c)夜間沒親餵時要視狀況排空乳汁,因為夜間泌乳激素比白天旺盛,非常容易脹奶。
4.
脹奶嚴重時,可將身體往前傾成鞠躬90度,拍打胸部讓乳汁隨地心引力流下來。

孕學林產後護理之家特聘具備國際泌乳顧問資格之專職泌乳師,為產後哺乳媽媽們提供哺乳指導與服務,透過專業協助,讓媽咪能輕鬆進入哺乳狀態。

關於孕學林產後護理之家

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