孕期貧血會影響到寶寶嗎?
孕期貧血症狀較輕的孕婦，會出現頭暈、疲倦、虛弱、唇色發白的狀況，對胎兒不太會有影響；但若貧血的狀況加劇，組織及胎盤的含氧量不足，就有可能對媽媽寶寶造成危害。
貧血對媽媽的影響 | 貧血對寶寶的影響 |
1. 頭暈、疲倦、虛弱、唇色發白 2. 免疫力低下，容易感染 3. 心肌缺氧、心臟疾病 | 1. 胎兒體重過輕、早產 2. 智力發展受損 3. 體內鐵儲量不足，造成活動力下降、食慾不佳、免疫力低落 4. 生長遲滯 |
媽媽們千萬不要忽視貧血的警訊，例行性產檢很重要，每個抽血的數值若有紅字都要特別注意，因為您是寶寶所有的營養來源，您沒有顧好自身的話，寶寶以後出來可是會怨您的喔~
貧血就是要補鐵嗎?
有的孕媽咪一聽到自己貧血就會開始狂補鐵，但您知道嗎？其實貧血的原因不只一種，先找到根本原因才能補對食材，買錯營養品反而有可能遮蔽了其他營養素缺乏的風險，甚至會造成無法挽救的遺憾。
常見的孕期貧血有三種：
貧血種類 | 貧血症狀 |
缺鐵性貧血 | 為最常見的孕期貧血。身體需要使用鐵來製造血紅素，而血紅素會負責將氧氣運送到身體各個部位及胎兒，當身體缺乏鐵時，導致身體的器官和組織所得的氧氣減少。 |
葉酸 缺乏性貧血 | 人體在製造新的細胞時需要葉酸的協助，包括紅血球也是，當身體缺乏葉酸時，紅血球無法正常分裂，就會形成不成熟且SIZE較大的紅血球，稱為「巨球性貧血」。 除此之外，孕期缺乏葉酸可能造成胎兒出現神經管缺陷，使腦部或脊椎先天發育異常。 |
維生素B12 缺乏性貧血 | 當維生素B12不足時，會抑制葉酸的活化，也會形成「巨球性貧血」，以及上述神經疾病。 但若以為是葉酸缺乏造成的貧血自行補充人工合成葉酸的話，反而會遮蔽維生素B12缺乏狀況，一旦體內存量被消耗殆盡，就會導致惡性貧血。 |
若孕媽咪有貧血的症狀，切記不要盲目補充鐵質，不但不能真正解決問題，而且可能引起腹痛、噁心嘔吐、便秘，甚至會影響其他礦物質的吸收。
