🤰動次動次．培養「孕動」習慣
辛苦的媽媽懷孕初期，多數人會有噁心、頭暈、容易疲勞等狀況，越接近生產的日子，子宮與胎兒的重量也會壓迫到體內其他器官，而造成下肢水腫、腰痠背痛等不舒適的感覺。
🧘♀孕婦適度的運動不但能控制體重、維持身形改善孕期不適，還能刺激胎兒大腦、感覺器官、和呼吸功能的發育，不論是對媽媽或是寶寶都有諸多好處。
🧡此次活動邀請臺大醫院楊佩瑜物理治療師和第二孕期媽媽一起來「孕動」
📢當天請穿著運動服裝與攜帶瑜珈墊(因衛生考量，以自備為主)
《名額有限，敬請即早報名喔！》
✅參加本場次講座，憑媽媽手冊可領取「寶寶實用好禮」一份
▋課程大綱：
一、 孕期常見身心變化及運動好處
二、 孕期運動安全守則
三、 孕期常見疼痛與處理
▋關於 楊佩瑜物理治療師小檔案：
現任：
- 臺大醫院物理治療中心物理治療師
- 台灣大學物理治療學系系聘臨床物理治療指導教師
- 長庚大學物理治療學系系聘臨床物理治療指導教師
學歷：
- 台灣大學物理治療研究所碩士
- 台灣大學物理治療學系學士
▋講座資訊
◆報名費用：300元，現場入口處繳納 (陪同者無需繳納)
◆現場提供：飲品與點心
◆活動日期：12/13（日）14:30 -16:30 (14:00開放入場)
◆活動場地：集思北科大會議中心_奧米伽廳(302會議室)
◆場地地址：台北市大安區忠孝東路三段1號億光大樓3F(197號旁，非北科大校內)
◆交通資訊：忠孝新生站4號出口、忠孝復興站1號出口
🅿停車場：億光停車場
✨孕學林簽約媽媽 免費入場
